No pares de bailar

Sabemos que el baile es uno de los ejercicios que más os gustan, por eso os dejamos una aplicación para bailar y un vídeo de zumba que nos habéis pedido.

La aplicación se llama Just Dance Now, la puedes descargar en Google Play pinchando en el icono. Para sincronizar el móvil con el ordenador solo tienes que entrar en su web https://justdancenow.com/ poner el código de sala de baile que aparezca en pantalla y ya está, podrás bailar las canciones que aparezcan en tu ordenador o tablet usando el móvil como mando.

Pincha para descargar la app en Google Play

Pero también os dejamos uno de los vídeos que más se han visto durante este tiempo de confinamiento, en el que nos dan una clase de zumba para poder hacer en casa.

En movimiento: Aplicaciones para hacer ejercicio en casa

Hoy os vamos a dejar dos opciones para hacer ejercicio en casa. Hay muchas aplicaciones en la que puedes descargar ejercicios, pero estas dos son muy completas y son las que hemos seleccionado para vosotros.

  • Ejercicios Caseros. Esta aplicación tiene fotos y explicaciones de los ejercicios, desde calentamiento, rutina de ejercicios o estiramientos.
Pincha para descargar en Android

 

  • Nike Training Club. Esta aplicación tiene más de 185 tipo sde ejercicios, desde niveles principiantes hasta ejercicios de fuerza o incluso de yoga.
Pincha para descargar en Android