Ejercicios para fortalecer la espalda

Hoy os dejamos una serie de ejercicios y consejos para mantener con un buen tono muscular la espalda y la zona lumbar.

Pincha en la imagen para descargar la tabla de ejercicios.

ejercicio lumbar

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s