Hoy os proponemos un resumen con estos tres ejercicios para mejorar el equilibrio. Seguro que los puedes hacer. https://youtu.be/DhNNyR0A8L8
Categoría: Actividad Física
Actividad física: Ejercicios para la espalda
Hoy os dejamos un vídeo con tres ejercicios de los que hemos visto, que nos van a servir para estirar los músculos de la espalda. https://youtu.be/w80YzFsdpl8
Actividad física: Ejercicios para fortalecer los brazos
Ayer os dejamos un vídeo con cuatro ejercicios para las piernas, hoy en este resumen tenéis otros cuatro ejercicios, en este caso para fortalecer los músculos de los brazos. https://youtu.be/dA74OHTDsKI
Actividad física: Ejercicios para fortalecer las piernas
Durante esta semana os vamos a dejar estos vídeos de resumen de los ejercicios vistos hasta ahora. En el vídeo de hoy tenemos 4 ejercicios para fortalecer los músculos de las piernas. ¡Ánimo! https://youtu.be/G96pOuvJY1M
Actividad física: Ejercicios para hacer desde casa (29)
Hoy os proponemos un ejercicio para mover los hombros y fortalecer los brazos. https://youtu.be/uM9CsiXo_2c