Hoy os vamos a dejar dos opciones para hacer ejercicio en casa. Hay muchas aplicaciones en la que puedes descargar ejercicios, pero estas dos son muy completas y son las que hemos seleccionado para vosotros.
- Ejercicios Caseros. Esta aplicación tiene fotos y explicaciones de los ejercicios, desde calentamiento, rutina de ejercicios o estiramientos.
- Nike Training Club. Esta aplicación tiene más de 185 tipo sde ejercicios, desde niveles principiantes hasta ejercicios de fuerza o incluso de yoga.
